时间：2026-04-23 04:51:40 来源：围观聚闻社

简介： 【原料】     油菜200克，香肠效香肠50克。炒油菜 【调料】     植物油15克，做法盐10克，及功酱油5克，香肠效料酒2.5克，炒油菜

【原料】
    油菜200克，做法香肠50克。及功

【调料】
    植物油15克，香肠效盐10克，炒油菜酱油5克，做法料酒2.5克，及功味精1.5克，香肠效姜末，炒油菜葱花各少许。做法

【做法】
    1.香肠切成薄片。
    2.油菜洗净，切成短段，并把梗、叶分开放置。
    3.锅置火上，放入植物油，烧热后下入姜末和葱花，炒香后放入油菜梗，翻炒片刻，下入油菜叶，炒至半熟时倒入切好的香肠，淋入酱油，旺火快炒几下即可出锅。

【功效】
    香肠炒油菜色泽鲜艳，菜烂肉香，富含维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养成分，孕妇常食能防病强身。

上一篇：伊朗消息人士：伊方尚无参加下一轮伊美谈判的计划
下一篇：伊朗称美军向伊朗商船开火 革命卫队海军逼退美军

• ·美媒称美军用机器人在霍尔木兹海峡排雷
• ·柿子的品种大全及品种介绍
• ·时习之丨聚焦2024年中央政治局会议：科学决策 锚定发展航向
• ·徐州的古典名菜：“霸王别姬”
• ·数据赋能足球：如何用科学方法提升你的观赛水平
• ·改善饮食习惯守护健康 癌症最怕这3类食物
• ·小升初英语作文：School information
• ·怎么计算电阻两端的电压
• ·成都警方：男子酒后骚扰火锅店女老板被行拘
• ·10个不经意的吃饭小习惯，竟能悄悄控血糖
• ·怎么计算平均值的平均偏差（对于未分组的数据）
• ·泉眼复涌美景现（在现场）
• ·卢拉抨击美对伊朗战争：“疯狂之举”
• ·治疗食管癌的食疗偏方
• ·白花蛇舌草对囊肿有效果吗,白花蛇舌草消肿吗
• ·健康减重，饮食如何“有减有加”